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Notes
牛肉のタリアータ フムス、トマトとナスのサルサ添え
2
人分
材料
赤城牛 もも肉
200
g
EVオリーブオイル
大さじ
1
にんにく
1
片
塩、胡椒
適量
トマトとナスのサルサ
トマト(小)
1
個
ドライトマト
30
g
ナス
1
本
塩漬けケイパー
大さじ
1
白ワインビネガー
大さじ
1
EVオリーブオイル
大さじ
1
塩、胡椒
適量
バジル
適量
フムス
ひよこ豆(缶、パック)
100
g
ひよこ豆煮汁
大さじ
1
レモン汁
大さじ
1
ねりごま(白)
大さじ
1/2
白ワインビネガー
大さじ
1
EVオリーブオイル
大さじ
1
プレーンヨーグルト
小さじ
1
飾り付け
バジル
適量
作り方
牛肉をドライエンジングする。バットに網など重ねてその上に牛肉を置き、ラップせずにそのまま冷蔵庫に一晩(半日)置いておく。焼く前に冷蔵庫から取り出し、必ず常温に戻しておく。
サルサを作る。トマトは皮を湯むきし、たねを取り除く。
ナスはグリルなどで5~6分ほど焼き、皮をはがす。
2)のトマトとナス、ドライトマトを5mm角に切り、塩漬けケイパーは両手で擦り合わせるようにして塩を払う。
3)とちぎったバジルの葉、白ワインビネガー、EVオリーブオイル、塩、胡椒を混ぜ合わせる。
フムスを作る。ひよこ豆をザルにあげて水気を切る。
材料すべてと塩ひとつまみをフードプロセッサーまたはブレンダーにかけてペースト状にする。
肉を焼く。フライパンにEVオリーブオイルと潰したにんにくを入れ、うっすらと煙が立つまで温めてから肉を焼く。頻繁にひっくり返しながら両面を焼き(2分~2分半で4~5回が目安)、最後に塩、胡椒を振る。
バットに網などを重ね、その上に7)を置き、アルミホイルでフワッと覆う。5分ほど置いてから再び表面をサッと焼き、薄切りにする。
器にフムスを敷きその上に8)の牛肉をのせる。周りにサルサをかけ、胡椒を振り、飾り付けにバジルを添える。
肉を適度にひっくり返しながら焼き、素材にストレスを与えないように火入れをする。