料理家によるオリジナルレシピ

鱈の湯煮 白醤油の香り

2026-03-02

学びを終えて

シェフから教わった油脂の使い方をもとに、おいしさを感じられるよう工夫しました。


調理ポイント 白醤油の香りを活かせるように、生姜と白こしょうは、少しのアクセントとして、また生鱈の臭み消しとして煮る段階で使用しました。

鱈の湯煮 白醤油の香り

2 人分

Ingredients

  • 生鱈 2 切れ
  • 小さじ 1/8
  • 白こしょう 8
  • 生姜 1
  • 大さじ 2
  • 白醤油 小さじ 2
  • 太白胡麻油 小さじ 1/2
  • 水菜 1

How to make

  • 鱈に塩をふり、5分ほどおく。出てきた水分をキッチンペーパーなどでしっかりとふき取る。
  • 鍋に鱈が浸る程度の水、酒、白こしょう、薄く切った生姜を入れて一度沸かし、80℃前後に保つ。鱈を入れ、6分ほどかけて静かに火を入れる。
  • そっと引き上げ、器に盛る。
  • 同じ湯で水菜を20秒ほどくぐらせてかるく絞る。4cmの長さに切り、器に添える。
  • 白醤油を回しかけ、鱈に油を数滴たらす。

Culinary Specialist

山本由里子
Yamamoto Yuriko
Delice Kitchen・古代小麦と香辛料
2019年に友人向けにDelice Kitchenを立ち上げ、2020年に料理家としての活動をスタートさせる。現在は、自身が手掛けるスパイスのアイテム事業「古代小麦と香辛料」とスパイス家庭料理教室「… つづきを読む
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