料理家によるオリジナルレシピ

揚げ豚とルビーグレープフルーツのアグロドルチェ

2025-02-05


開発ストーリー

ホワイトとルビー両方を食べ、ルビーの方が甘みとうま味があり、肉と合わせてみたいと思いました。イタリアの甘酢料理、アグロドルチェをグレープフルーツの酸味を生かして考案、色合いも華やかでパーティシーンにもおすすめです。冷やしたオレンジワインやロゼワインと合わせてみてください。


調理ポイント
アグロドルチェとはイタリアの甘酢のお料理のことです。ホワイトのグレープフルーツでも作れますが、彩りの良いルビーグレープフルーツだとお皿が華やかになります。ホワイトバルサミコが手に入らない場合は、ワインビネガーに少しはちみつを加えて代用してください。

揚げ豚とルビーグレープフルーツのアグロドルチェ

2 人分

Ingredients

  • 豚ヒレ肉(5㎜厚) 150 g
  • 玉ねぎ(小:100g程度) 1
  • グリーンアスパラガス 4
  • ルビーグレープフルーツ 1
  • 塩・こしょう 適量
  • 小麦粉 適量
  • 揚げ油 適量
A
  • ホワイトバルサミコ 大さじ 1
  • グレープフルーツ果汁 大さじ 2
  • 小さじ 1/4
B
  • こしょう 適量
  • E.V.オリーブオイル 大さじ 1
 
  • アーモンド 7~8
  • イタリアンパセリ 適量

How to make

  • グレープフルーツ1/2個はナイフで皮をむき、くし形に切り取る。残り1/2個は果汁を絞る。グリーンアスパラガスは4㎝長さに切る。玉ねぎは繊維に沿って薄切りにする。
  • フライパンにオリーブオイル大さじ1/2(分量外)を熱し、玉ねぎを入れて色付かないように中火で炒める。透き通ってしんなりしたらAを加えてひと煮立ちさせ火を止める。バットに移しBを加える。
  • 豚肉に塩・こしょうで下味をつけ、小麦粉をまぶす。フライパンに揚げ油を1㎝高さに入れて160℃に熱し、アスパラをさっと素揚げして取り出す。温度を170℃に上げ、肉を揚げ焼きする。
  • 3の油が切れたら2に入れ浸け込む。くし型のグレープフルーツも加え、粗みじん切りのアーモンドとイタリアンパセリのみじん切りを散らす。30分ほど味をなじませてから食べる。

Culinary Specialist

長内美補子
Osanai Mihoko
料理教室ピアチェーレ
料理家歴22年。マンマやシェフ延べ50人から学んだイタリア料理と日本料理をベースに、旬の食材の美味しい食べ方・季節感のある食卓を提案。レシピ提供のほか、TV出演、食イベントの企画等に携わる。現在は夫… つづきを読む
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