料理家によるオリジナルレシピ

カルローズのタブレ風ライスサラダ

2024-12-16


開発ストーリー

講習会で炊いたカルローズを試食した際、あっさりとした味わいがとても気に入りました。

その味わいを活かして、さっぱりしたサラダにしました。

クスクスのサラダ「タブレ」のように、レモンの風味とオリーブオイル、フレッシュハーブで仕上げています。


調理ポイント
フレッシュハーブは、茎を除いた状態にして、手のひらに山盛り1杯(合計)が分量の目安です。多種類手に入らない場合は、好みのもの1種類でも。パセリなどに置き換えてもOKです。

カルローズの、タブレ風ライスサラダ

2 人分

Ingredients

  • カルローズ 50 g
  • 適量
  • 塩(湯の分量に対して) 1
A
  • レモン果汁 大さじ 1
  • オリーブオイル 大さじ 1
  • 白胡椒 適量
  • 小さじ 1/4
B
  • ディル(フレッシュ) 3 g
  • ミント(フレッシュ) 3 g
  • バジル(フレッシュ) 3 g
  • レモン(いちょう切り) 適宜

How to make

  • 鍋にたっぷりの湯を沸かし、湯の量の1%の塩を加えて溶かす。
    カルローズを加えて、時々かき混ぜながら15分間茹でる。茹で上がったら、サッと水洗いして、ザルで水を切る。
  • Aをボールの中に入れて混ぜ、1のカルロ-ズを加えて混ぜる。
  • Bのフレッシュハーブは茎を取り除いてみじん切りにし、2に加えて混ぜる。
    盛り付けて、あればレモン(いちょう切り)をトッピングする。

Culinary Specialist

藤山朗子
Fujiyama Akiko
サロン・ド・キュイジーヌ エッセイエ・ヴ
シンプルで食べ飽きない料理を求め、20年以上パリとヨーロッパの田舎町への旅を続けている。2007年より東京・自由が丘で少人数の料理教室を主宰。スパイス・ハーブを効果的に使う料理や簡単にできて確実に美… つづきを読む
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